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LA SOLEDAD

1. Social: Cuando el individuo no tiene una red de relaciones sociales de la que se siente parte y en la que compartir intereses y actividades.
2. Emocional: Surge de la pérdida de una relación íntima o estrecha con otra persona.

• a) El déficit percibido puede ser cuantitativo ("No tengo amigos), o cualitativo ("Mis relaciones son superficiales").
• b) La soledad tiene un caracter subjetivo: Es la propia persona quien decide si su nivel de contacto social es satisfactorio o no. Algunos autores distinguen entre soledad y aislamiento (cuando una persona quiere estar sola).
• c) La soledad constituye una vivencia o sentimiento negativo.
  Expósito y Moya, adaptaron a nuestro país el UCLA para medir la soledad: Las personas que tenían puntuaciones latas, también tenían baja autoestima, ansiedad, depresión, sentimientos de hostilidad, etc.

• a) Características de la personalidad: Suelen ser introvertidas, tímidas y ansiosas.
• b) Autoestima: Suelen sentirse incompetentes, no queridas y sin valor.
• c) Habilidades sociales: Las personas tímidas a menudo no saben como comportarse en sus relaciones con los demás. Revelan poco de sí mismas y, cuando lo hacen, utilizan formas inapropiadas.
• d) Características sociodemográficas: Se sienten mas solos los jóvenes (adolescente) y los solteros.
• e) Experiencias infantiles: El divorcio genera en los niños culpabilidad y baja autoestima. Los niños llegan a la conclusión de que no se puede confiar en las personas y no vale la pena relacionarse.

• Tendencia a afiliarse con otras personas cuando se encuentran en situaciones de incertidumbre o de gran estrés: mayor probabilidad de experimentar la soledad si no encuentran a otros que satisfagan esas necesidades.
• Las situaciones estresantes no influyen de manera directa e inequívoca sobre la soledad, sino que el que este sentimiento se dé o no depende de la existencia de mecanismos amortiguadores. Uno de radical importancia es el apoyo social.