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Breno
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De: Irma Rivero Ortiz
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NO VIVA SOLO PARA TRABAJAR
Días pasados, un médico me comentaba que había recibido en su consultorio a una paciente aquejada de estrés. Le había descrito sus labores diarias, desde que se levantaba hasta que salía corriendo al trabajo. Una de sus tareas era organizar la cama antes de salir a trabajar. El medico le recomendó que dejara de hacer esta labor durante un par de semanas. Ella se quedó mirando al médico como si estuviera ante un salvaje criado por lobos. A pesar de todo, siguió sus consejos. Al cabo de dos semanas, la mujer entró en el consultorio con la cara radiante de alegría: había dejado de organizar la cama por primera vez en 42 años y no le había ocurrido nada. También había dejado de secar los platos.
Haciendo un análisis de esto, la mujer hizo dos grandes progresos: primero darse cuenta de que en la vida hay opciones que ella nunca había considerado, y segundo, permitirse no ser el ama de casa perfecta. Fue una experiencia enriquecedora y decisiva.
Esta anécdota es interesante porque ilustra un importante principio de la administración del tiempo: "Que nadie puede hacerlo todo". Cada persona tiene que optar por ciertas cosas y sacrificar otras. La dificultad está en que, al establecer las jerarquías, muchos dejan en último lugar su salud física y su bienestar emocional. Están más preocupados por su casa y por su vehículo que por sí mismos, y anteponen a las suyas las necesidades de los demás. Eso estaría bien de vez en cuando, y también lo estaría si hubiera equilibrio, pero la mayoría de los que actúan de esa manera se van desgastando y terminan sintiéndose agobiados.
Por fortuna, la vida no tiene que ser así. A este respecto, hay un libro escrito por Sol Gordon y Harold Brecher, cuyo título es muy elocuente: "La vida es incierta, cómete el postre primero". Esto significa que si siempre dejamos lo más sabroso para el final, es muy probable que no lleguemos a paladearlo. Anteponer el trabajo a la salud y al placer pronto se convierte en un derroche de energía a costa, precisamente, de la salud y del placer.
Cuanto más atareados estamos, menos tiempo libre tenemos para lo que no sea trabajar. Dejamos de hacer ejercicio, comenzamos a saltarnos algunas comidas, dormimos menos horas de las necesarias. Poco a poco, llegamos al grado de que el tiempo ya no nos alcanza para ver a los amigos, ni para leer, ni para salir al aire libre, y pueden pasar seis meses sin que demos un buen paseo. Vivir así no es nada envidiable, y no nos engañemos: el internet y el teléfono celular no ahorran tiempo, lo que hacen es acelerar todavía más nuestro ajetreo. La finalidad tampoco es ser más eficientes, pues esto significa rendir más en menos tiempo, cuando en realidad se trata de matarnos menos y disfrutar más.
¿Cuál es entonces la solución?
En una palabra, definir nuestras prioridades. Determina lo que más quieres en la vida y haz de ello un objetivo principal. Entre las prioridades de todos los días se cuentan comer bien y a las horas debidas, dormir lo necesario y convivir con quien más queremos. El ejercicio, el esparcimiento, los amigos y los pasatiempos también deben ocupar un lugar importante en nuestra vida. Lo fundamental es hacer diariamente algo en beneficio de uno mismo. Tú debes saber mejor que nadie qué te hace sentir bien y, por lo tanto, eres quien elige las opciones. Por supuesto, tendrás que sacrificar algunas de las cosas que actualmente llenan tus jornadas, a fin de tener tiempo para las actividades que te relajan y entretienen.
De hoy en adelante, deja el portafolio en la oficina. Dicho de otra manera, dedica más tiempo a las cosas que quieres hacer y menos a las que debes hacer. Añade tu nombre a la lista de personas a las que quieres hacer felices. No se trata de ocuparse ante todo de uno mismo ni exclusivamente de uno mismo, sino también de uno mismo. La meta es alcanzar el equilibrio; la clave, darse un respiro, y el momento oportuno para empezar, cuanto antes.
Grupo de Semillas de Vida 
Un Abrazo, que Dios te bendiga, te muestre su rostro, te sonría y permita que prosperes en todo, y derrame sobre ti, muchas bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad;
Los reamo mil
Irma
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HOLA, SOY MERCEDES DE 15 AÑOS, SÍ 15 PERO AL REVÉS!!!!JA JA....VIVO EN MONTEVIDEO, CAPITAL DEL URUGUAY Y ME ENCANTAN LOS POWER PAISAJES, INTERESANTES, ETC....APTOS PARA REENVIAR, PUEDES ENVIARMELOS A MI PROPIO CORREO.MUCHAS GRACIAS!!!LO MEJOR PARA TÍ,,,,SIEMPRE!!!
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