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Breno
Y si amigas!! nos hacemos tanta mala sangre por los kilos de mas que nos olvidamos de ser felices!!
Las quiero !! así tal cual son
Besitos
Alerta Medica: Peor que las chinches y las pulgas
¿Qué es una Caloría ?
Son pequeñas hijas de puta que se meten en tu guardarropa por la noche y te achican la ropa.
MI PLACARD ESTA INFESTADO DE ESTOS PEQUEÑOS BICHOS.
REGIMEN Y CAMINATA
BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA
Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está..
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La única razón por la que empezaría a trotar es porque así volvería a escuchar una respiración jadeante.
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El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi $400 x mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir..
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Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.
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No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba.
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Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
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Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los cubre el estómago.
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La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud.
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Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida.
Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales. ... en un geriátrico, a $10,000 por mes.
Mis consejos personales para mantenerse bien:
- no dar trascendencia a las cosas que no la tienen, enojarse no sirve un rábano;
- no volverse loca(o) tratando de mantener la casa o el depto. como si estuviera por visitarte una delegación de la ONU;
- no interferir más de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien así que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotros;
- si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos;
- no pretendamos cambiar el mundo, ya cambió por su cuenta y nosotros quedamos al margen, paciencia;
- tratar de no mirar noticiarios principalmente a la hora de comer.
Más allá de lo gracioso de los primeros consejos, yo le agregaría a estas últimas reflexiones, algo que me parece muy importante, y que me lo enseñó simplemente el haber vivido:
Disfrutar cada momento, aún los pequeños momentos que podamos disfrutar, pero siempre el hoy. Mañana es tarde, y ayer ya fue.
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