PPS de Todos

Todos utilísimos.   BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está.. El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi 50 € al mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir.. Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo. No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la  punta de los pies, los habría puesto más arriba. Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan. Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los  cubre el estómago. La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que  te mueres en un excelente estado de salud. Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que  por cada kilómetro que corras, añades un minuto a tu vida. Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años,  tengas derecho a cinco meses de vida adicionales... en un geriátrico, a 3.000 € por mes    Consejos para mantenerse bien: no dar trascendencia a las cosas que no la tienen, enfadarse no sirve un rábano; no volverse loco-a tratando de mantener la casa como si estuviera por visitarte una delegación de la ONU; no interferir más de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien así que ahora que se las arreglen como lo hicimos todos; si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos; no pretendamos cambiar el mundo, ya cambió por su cuenta y nosotros quedamos al margen, paciencia; tratar de no mirar telediarios principalmente a la hora de comer; es malo estar gordo-a, es malo estar flaco-a, es malo tener más de 45 años: ¿vale la pena hacerse mala sangre? Para algunos queda poco hilo en el carrete, al demonio con todo y disfrutemos de lo que tenemos.  Conviene mimar sin asco a la persona que llevamos dentro.  Si no es ahora, ¿cuándo?      Ser feliz depende de ti...     ¡ Que tengas un buen día !