PPS de Todos

El 26/03/12, LULU LULU <lulu.lulu.lulu2011@gmail.com> escribió:
> ---------- Mensaje reenviado ----------
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> IMPORTANTE
>
>
>
> *Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:**
>
> 1. Salchichas**[image: Descripción:
> http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/Tray-of-sausages.jpg/220px-Tray-of-sausages.jpg]
> * <http://es.wikipedia.org/wiki/Archivo%3aTray-of-sausages.jpg>*
> Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition"
> advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no
> puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de
> sodio. **
>
> 2. Carnes procesadas y tocino **[image: Descripción:
> http://www.google.com/images?q=tbn:HQBCw4QEqqZwYM::posterous.com/getfile/files.posterous.com/barryschuler/3UXwKeNQF7LgYzbLQY3xQHUcQD7lgDugFCzGG6e435X0w0QUo8tBNYYT5mbK/crispy_bacon_1.jpg&t=1&h=94&w=125&usg=__q1D18nSioAiRZQ43emHfGVnW5zw=]
> *<http://www.google.com/imgres?imgurl=http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/barryschuler/3UXwKeNQF7LgYzbLQY3xQHUcQD7lgDugFCzGG6e435X0w0QUo8tBNYYT5mbK/crispy_bacon_1.jpg&imgrefurl=http://barryschuler.posterous.com/the-sociology-of-the-bacon-craze&h=375&w=500&sz=93&tbnid=HQBCw4QEqqZwYM:&tbnh=98&tbnw=130&prev=/images?q%3Dbacon&zoom=1&q=bacon&hl=en&usg=__Dau39tMum2JDAokVf_s6thg5OJk=&sa=X&ei=JXW0TIyVCIO0lQeLuIWgCw&ved=0CDEQ9QEwAw>
> *
> También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan
> el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino
> también es un gran colaborador en la generación de cáncer.* *
>
> 3. Donuts
> [image: Descripción:
> https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzMl0aMxF_A53rS4_sdM2-dQqfTZAKMI-4x8rqv-HI1M20j47EUqaa19VbjHVor3DADPp3K27_aHbKRhIysFE9v3Jw5JIVgQKa-n3ZveNfqB7Cmg9RRJTqVIFpsTeO0ElAlr2MzBP9N04/s400/Donuts.jpg]
> **
> Las Donuts son doblemente causantes de cáncer** . Primero porque son
> elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son
> FRITAS a altas temperaturas. **Las donas son el primer "alimento"** **de
> todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar
> cáncer. **
>
> 4. Papas fritas*
> *[image: Descripción: Homemade Crispy Seasoned French Fries
> Recipe]*<http://allrecipes.com/Recipe/homemade-crispy-seasoned-french-fries/Photo-Gallery.aspx>
> *
> Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites
> hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen
> acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas
> temperaturas. **Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas. **
>
> 5. Colaciones y galletas*
> *[image: Descripción:
> http://www.google.com/images?q=tbn:ZYuUey5ijSxTvM::assets.kaboose.com/media/00/00/06/61/47456d5f48bc81add142fe9b4f871b39b5e0ed82/476x357/sugar-cookie-slide_476x357.jpg&t=1&h=78&w=103&usg=__iNfHN9pUA1d3mYprlrmBJorX-n4=]
> *<http://www.google.com/imgres?imgurl=http://assets.kaboose.com/media/00/00/06/61/47456d5f48bc81add142fe9b4f871b39b5e0ed82/476x357/sugar-cookie-slide_476x357.jpg&imgrefurl=http://recipes.slides.kaboose.com/99-12-cookies-1-dough&h=357&w=475&sz=24&tbnid=ZYuUey5ijSxTvM:&tbnh=97&tbnw=129&prev=/images?q%3Dcookies&zoom=1&q=cookies&hl=en&usg=__MhWEP2QAFzuSp1IS4qbH-OMOAaI=&sa=X&ei=TnW0TIy1I4eglAfL35TYCw&ved=0CGUQ9QEwDg>
> *
> Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en
> sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas
> transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores. **
>
> HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas) **
>
> 1. No Desayunar*
> *
> La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto
> genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su
> degeneración paulatina. **
> 2.Comer de más*
> *
> Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además
> baja capacidad mental.**
> 3. Fumar *
> * [image: Descripción: smoking.jpg]
> Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer. *
> 4. *Consumir altas cantidades de azúcar*
> *
> El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes
> causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.**
> 5. Inhalar aire contaminado *
> *
> El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire
> contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la
> eficiencia cerebral.**
> 6. Dormir poco *
> * [image: Descripción:
> http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:qgDrPuWR55RCOM:http://ucsdnews.ucsd.edu/thisweek/2006/dec/images/sleepless01.jpg]<http://www.google.com/imgres?imgurl=http://ucsdnews.ucsd.edu/thisweek/2006/dec/images/sleepless01.jpg&imgrefurl=http://ucsdnews.ucsd.edu/thisweek/2006/dec/12_18_sleep.asp&usg=__QWOE2v9f6YDEXEzfbQHeiGHqdxE=&h=249&w=292&sz=45&hl=en&start=1&zoom=1&itbs=1&tbnid=qgDrPuWR55RCOM:&tbnh=98&tbnw=115&prev=/images?q%3Dsleepless%26hl%3Den%26tbs%3Disch:1>...
> **[image: Descripción:
> http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:tn2JgTp17N3oVM:https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo1E2l-5ST9vSrcNj5OKp66WhR5cQ0E_m4tYeg84cdalnZu42kXBwmvi101IaqHKPg6tyErXUM0FJo3xtK-p-h0cbovpJHL3x0ePTly7CBnPh6wn_lT5q_dVYNj_GZie_WF6ESLF9RiNs/s320/emo-pillow.jpg]
> *<http://www.google.com/imgres?imgurl=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo1E2l-5ST9vSrcNj5OKp66WhR5cQ0E_m4tYeg84cdalnZu42kXBwmvi101IaqHKPg6tyErXUM0FJo3xtK-p-h0cbovpJHL3x0ePTly7CBnPh6wn_lT5q_dVYNj_GZie_WF6ESLF9RiNs/s320/emo-pillow.jpg&imgrefurl=http://soulofawoman-rane.blogspot.com/2009/08/sleepless.html&usg=__EHdtgs0C8JzKwj1DxpPKhqXEnpc=&h=312&w=300&sz=33&hl=en&start=33&zoom=1&itbs=1&tbnid=tn2JgTp17N3oVM:&tbnh=117&tbnw=113&prev=/images?q%3Dsleepless%26start%3D20%26hl%3Den%26sa%3DN%26ndsp%3D20%26tbs%3Disch:1>
> *
> El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos
> prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.**
> 7** **Dormir con la cabeza cubierta *
>
> *
> Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de
> carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.*
> 8. *Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos *
> *
> Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del
> cerebro para responder en ese estado, lo daña.*
> 9.* Falta de estimulación *
> *
> Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca
> que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.*
> 10. *Practica la Conversación inteligente**
> Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral**
> ..**
>
> Causas principales que dañan el hígado**
>
> 1. Dormirse tarde y despertarse tarde
> 2. No orinar por la mañana
> 3. Comer demasiado
> 4. Saltarse el desayuno
> 5. Consumir muchos medicamentos
> 6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
> 7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el
> consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas
> alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy
> delgado, pero si puedes, evítalos.
> 8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al
> hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.**
>
> Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos
> que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos
> alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio
> es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y
> elimine los químicos en su "horario".**
>
> Razonespara Dormirse temprano y despertarse temprano**
>
> De las 9pm - 11pm:** **Es el horario en el que cuerpo realiza actividades
> de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación)
> mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche
> debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música,
> por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales
> como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad
> del día siguiente, etc. actividades comoe estas inhiben la relajación lo
> que genera un efecto negativo para la salud.
>
> De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del
> hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
>
> Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación
> de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de
> sueño profundo.
>
> Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto
> que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando
> el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor
> no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de
> eliminación de toxinas.
>
> Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a
> vaciar el intestino.
>
> Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino
> delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el
> desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
>
> El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren
> mantenerse en forma ..
> Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito,
> siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no
> hacerlo por completo.
> Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación
> de químicos innecesarios de tu organismo.
> Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el
> horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es
> que procura dormir bien y no te acuestes tarde.*
> *
> CUIDA TU SALUD** ¡Vive la vida sin límites!*
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