La albahaca tiene multiples usos para el resfriado y el dolor de cabeza. Contra la flatulencia y la dispepsia (comúnmente conocida como indigestión) es muy efectivo el té de albahaca. También es recomendado para la falta de apetito, la intranquilidad y el insomnio.

El té se utiliza como gargarismo en las inflamaciones de la garganta.

Es un excelente expectorante. Para niños, dos veces al día.

RECETA:

TE DE ALBAHACA

Vertir 1/4 de litro de agua hirviendo sobre 1 ó 2 cucharaditas llenas de la hierba, se deja enfriar durante 10 ó 15 minutos, se cuela y se bebe una taza sin endulzar.

Para el estómago o el intestino (especialmente en el caso de la flatulencia crónica) debe beber 2 tazas al día, durante 8 días, parar 14 días y  luego beber durante otros 8 días.

INDIGESTION

Preparar la infusión expectorante y agregarle jengibre fresco o seco durante la cocción, tomar 2 veces al día hasta curar la indigestión.

DOLOR DE CABEZA

Masticar 5 hojas de albahaca y frotar hojas de albahaca en las áreas que presentan dolor.

RESFRIADO

En una sartén caliente saltear 6 hojas de albahaca añadir 1.5 vasos de agua y dejar reducir a 1 vaso. Dejar enfriar, tomar 1/4 de la mezcla en la mañana y en la noche durante 2 días.

Una de las propiedades más importantes de la canela es contra las enfermedades respiratorias.

Debido a su fuerte acción antibacteriana y expectorante, funciona muy bien para resfriados, bronquitis y tos, entre otros problemas de dicha índole.

La canela posee importantes propiedades medicinales para reducir triglicéridos y colesterol en sangre .

Existen estudios que afirman que la canela es buena para la diabetes. De hecho, en una investigación realizada en Pakistán, se demostró que es eficaz para bajar entre un 15 y 25 por ciento los niveles anormalmente altos de glucosa y, a la vez, los niveles de colesterol entre el 10 y el 25 por ciento.

RECETAS:

ENFERMEDADES DEL CORAZON: Haga una pasta de miel con canela. Unte pan y cómalo regularmente en el Desayuno En lugar de mermelada o mantequilla. Reduce el colesterol en las arterias y previene ataques al corazón. También Previene Nuevos ataque en personas que ya tuvieron un primero. Uso regular de este proceso mitiga la pérdida del aliento y fortalece los Latidos del corazón. En Estados Unidos y Canadá, donde se utiliza esta pasta continuamente en Casas de Retiro, se ha descubierto que miel con canela revitaliza las Arterias y venas de los pacientes ancianos y las limpia.

PICADAS DE INSECTOS: Mezcle una cucharadita de miel, dos cucharaditas de agua tibia y una Cucharadita de canela en polvo. Haga una pasta con los ingredientes y frótela suavemente sobre la picada. El Dolor y la picazón desaparecen en uno o dos minutos.