PPS de Todos

De: Oscar Cardoso Corbo <senderosespirituales@gmail.com>
Asunto: LOS PPS DE TODOS Beneficios de la Meditacion
Para:
Fecha: lunes, 15 de abril de 2013, 16:00

De: <zoe.brunswick

 

 

Beneficios de la Meditacion (Texto sin acentos)     Estas buscando calma, paz mental, alegria, salud vibrante, mayor energia, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? Quieres liberarte del estres y las preocupaciones?   Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho mas con la meditacion. La meditacion ofrece innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espiritu. El descanso que logras en la meditacion es mas profundo que el sueno mas profundo. Cuanto mas profundo es tu descanso, mas dinamico sera tu actividad.   Des-estresate con la Meditacion Obtenemos dos beneficios importantes como consecuencia de la meditacion: La meditacion previene que el estres entre en tu organismo La meditacion libera el estres acumulado en tu organismo Ambos ocurren simultaneamente, permitiendo que veas la alegria que eres.   La meditacion beneficia al Cuerpo Con la meditacion, tu psicologia sufre un cambio, y cada celula de tu cuerpo se llena de prana (energia). Burbujeas de alegria a medida que el nivel de prana aumenta en tu cuerpo.   La meditacion, a nivel fisico: Disminuye la presion sanguinea Disminuye  los ataques de ansiedad. Disminuye los dolores relacionados a la tension tales como: dolores de cabeza por tension, ulceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones Aumenta la produccion de serotonina que mejora el humor y el comportamiento Mejora el sistema inmunologico Transforma a tu cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de energia interior   Beneficios de la Meditacion para la Mente La meditacion lleva el patron de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curacion.La mente se refresca, se vuelve delicada y hermosa.   Con la practica regular de la meditacion: Tu ansiedad disminuye Tu estabilidad emocional mejora Tu creatividad aumenta Tu felicidad aumenta Se desarrolla tu intuicion Logras tener claridad mental Logras paz mental Los problemas se vuelven pequenos antes de llegar a ti La meditacion te hace consciente –que tu actitud interna determina tu felicidad.   Beneficios espirituales de la Meditacion La Meditacion trae armonia interna La meditacion te purifica y nutre desde adentro y te calma cuando te sientes desbordado, inestable, o cerrado emocionalmente. La Meditacion trae armonia a la creacion Cuando meditas –estas en un espacio de inmensidad, de calma y amor –y emites cierto tipo de vibraciones. Traes armonia dentro tuyo, y de este modo influyes sobre las capas sutiles de la creacion.   La Meditacion puede revelar tu verdadero potencial Cada celula de tu cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito. A traves de la practica regular de la meditacion, es posible que tomes conciencia de este potencial con la que te ha provisto la naturaleza.   Amanece en ti la conciencia Cosmica Con la asimilacion de la meditacion en tu vida diaria, el quinto estado de conciencia, llamado conciencia cosmica hace su aparicion. La conciencia cosmica es percibir todo el cosmos como parte de uno. Cuando percibes el mundo como parte de ti, el amor fluye con fuerza entre el tu y el mundo. Este amor te confiere poder para soportar las fuerzas opuestas y disturbios en tu vida. Comienzas a vivir el ahora y sueltas el pasado. La comprension y la practica hacen que la vida sea completa. Cuando llegas a estados de conciencia superiores, te vuelves hermoso pero a la vez fuerte –una persona plena, suave, delicada y hermosa, capaz de acomodar diferentes valores en la vida sin ninguna condicion.   Como obtener los beneficios Para obtener los beneficios de la meditacion, es necesario meditar regularmente. Solo toma unos minutos al dia. Una vez que se ha fusionado en la rutina diaria, la meditacion se vuelve la mejor parte de tu dia. La meditacion es como una semilla. Cuando la cultiva con amor, mas florece. De forma similar, el retono de la conciencia esta dentro tuyo. Hace falta que lo nutras con tecnicas sencillas de meditacion. Algunas palmeras dan fruto en tres anos, algunos en diez anos. Y aquellos que no son nutridos –nunca fructifican! Simplemente existen…   La meditacion es un estado de conciencia. Es tiempo que empieces a meditar! Personas ocupadas dan gracias por un pausa y disfrutar de unos refrescantes minutos de meditacion al dia. Bucea profundo dentro de ti mismo y enriquece tu vida.

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Somos tal como nos han hecho nuestros pensamientos por lo tanto, ten cuidado con lo que piensas.

Las palabras con cosas secundarias.

Los pensamientos viven y llegan lejos.

 

                                                          Swami Vivekananda 

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