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From: Irma Rivero Ortiz <Date: Wed, 14 Mar 2012 05:53:54 -0700 (PDT)
Subject: (ForoVL-MiPsicologa.mx) SOLA... NO SOLITARIA
To: "forovivirlibre@hotmail.com" <forovivirlibre@hotmail.com>,
"vivirlibre@gruposyahoo.com" <vivirlibre@gruposyahoo.com>, vivir libre
2 <vivirlibre2@yahoogrupos.com.mx>, Mi psicologa yahoo
<MiPsicologa@yahoogrupos.com.mx>, Aprendiendo
<AprendiendoaAmardeNuevo@gruposyahoo.com>, Voces VL
<vocesvl@gmail.com>, Foro VL Google <mipsicologa@googlegroups.com>,
Aprender Amar de nuevo <Aprender_a_Amar_de_Nuevo@gruposyahoo.com>

SOLA... NO SOLITARIA
Hay mucha diferencia entre estar sola y sentirse sola. Las mujeres en
especial, necesitan aprender a reconocer la diferencia porque
biológicamente viven más que los hombres. Enfrentadas al hecho de
vivir solas debido a un divorcio, a la muerte del cónyuge o
terminación de una relación, las mujeres suelen decir: "No, no podría
soportarlo, no podría seguir viviendo".
>>>>
>>>>A simple vista, este comentario parece un gran tributo romántico al hombre. Sin embargo, decir: "No podría soportar vivir sin él" equivale a decir: "No podría soportar vivir conmigo misma".
>>>>
>>>>Las circunstancias pueden obligarnos a vivir solas. Pero la elección entre una relación enferma y vivir sola, es como tener la cama medio vacía. Las relaciones sin salida son una forma de suicidio social. No vale la pena soportar matrimonios insalvables ni relaciones sin esperanzas, por el sólo hecho de tener un hombre. Si nos liberamos de este peso muerto, podremos aprender a volver a vivir como individuos íntegros.
>>>>
>>>>La desesperada compulsión que nos lleva a rodearnos de personas cada minuto del día, significa que no somos felices con la persona llamada "YO". Enfrentadas con nosotras mismas, no deberíamos sentir terror, no deberíamos tener el impulso desesperado de hablar por teléfono. A veces podemos hallar una enorme satisfacción no haciendo nada, absolutamente nada, excepto lo que queramos hacer, sin rendir cuentas a nadie. Sumergidas en un baño de agua caliente o atrapadas por una novela de terror, podemos aprender a ser amigas de nosotras mismas. En realidad, nunca estamos solas si nos consideramos compañeras valiosas, si podemos aprender a ser solas pero no solitarias.
>>>>
>>>>Se requiere práctica para acostumbrarnos a estar solas. Al principio, en el momento en que se cierra la puerta en una casa vacía, puede ser irresistible el impulso de coger el teléfono, salir sin rumbo alguno, o ir de compras al supermercado aunque no necesitemos nada. Este es el momento para aplicar la siguiente receta casera para la modificación de la conducta:
>>>>
>>>> La primera vez que te sientas sola, prométete que esperarás media hora antes de llamar a alguien o de huir de casa sin motivo alguno. Y no estés mirando a cada momento el reloj. Haz algo útil para llenar esos minutos, algo que te divierta, como por ejemplo escuchar tu música preferida, arreglar tu guarda ropa, ponerte una mascarilla o arreglarte tus manos y pies.
>>>>
>>>>La próxima vez, aumenta el período de soledad a una hora, disponiendo siempre de algo divertido y útil para pasar el tiempo. No permitas que los minutos vacíos se ciernan sobre ti como un terrible fantasma. Sigue aumentando la apuesta hasta que hayas pasado una tarde o una noche de sábado sola, pero no solitaria. La soledad productiva, como cualquier otro, es un hábito que se aprende. Puedes adquirirlo de la misma manera en que puedes romper con el hábito de tener siempre compañía. Puedes convertirte en un buen compañero de ti mismo si te esfuerzas, si practicas.
>>>>
>>>>Penélope Russianoff
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>>>>Un Abrazo y que Dios derrame sobre ti bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad;
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>>>>Las reamo mil.
>>>>Irma

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ABONA LA TIERRA CON CÁSCARAS DE HUEVO, TAMBIÉN DE FRUTAS Y VERDURAS
PICADAS, TÉ, CAFÉ, YERBA, SIEMPRE CUBIERTAS DE TIERRA QUE VAS REVOLVIENDO.
ATRAE LAS LOMBRICES QUE OXIGENAN LA TIERRA Y LUEGO LAS PLANTAS TE QUEDAN
ESPECTACULARES!!! EL AGUA DE HERVIR HUEVOS TAMBIÉN SIRVE.SUELO COLOCAR UN
RECIPIENTE O BOTELLA DESCARTABLE CON O SIN CASCARAS LLENA DE AGUA QUE
APLICO PICO HACIA ABAJO O LA CORTO Y DEJO EN LAS MACETAS O JARDIN Y SE
RIEGAN SOLAS.....DESDE MONTEVIDEO, CAPITAL DEL URUGUAY...UN FUERTE ABRAZO
DE AMISTAD Y AGRADECIMIENTO!!!!Mercedes

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