De: Ana de Rivera  

 

Valores I. LAS PREOCUPACIONES La preocupación, se puede definir como una anticipación de algo que creemos que puede suceder en el futuro. Normalmente las cosas no suceden como las pensamos, es muy difícil poder prever lo que puede acontecer, de una manera exacta y precisa, por lo que la preocupación no tiene realmente un sentido positivo y real. Por otra parte, cuando se experimenta una preocupación es sobre algo que pensamos nos va a afectar de alguna forma, es decir, tememos al futuro. Lo cual en ningún momento nos ayuda a sentirnos mejor, por eso es mejor aprender a eliminar las preocupaciones de nuestra vida. Como se dice: en lugar de preocuparte, ¡ocúpate!, es mucho mejor actuar, hacer algo en lugar de estar angustiados o temerosos por lo que pensamos nos puede suceder. Las preocupaciones son tan dañinas que incluso pueden enfermar a quienes las sufren, debilitan al organismo, transforman negativamente la realidad, desestabilizan las emociones y nublan los procesos pensantes. Quienes sufren de preocupaciones, se puede decir que es como si estuvieran enfermos, por lo que necesitan rápidamente salir de esa actitud mental negativa, es difícil, pero sí se puede. De nosotros depende querer salir adelante de una situación preocupante, lo primero que podemos hacer es preguntarnos: ¿qué es lo peor que me puede pasar? al responder esta interrogante nos preparamos ante cualquier situación por más difícil que sea. Después aprender a aceptar lo que suceda, de esta manera dejamos de luchar en contra de la realidad, y comenzamos a tranquilizarnos; posteriormente iniciar un plan de acción para mejorar lo existente. Todo esto acompañado de la armonía con lo espiritual o divino, que es lo que nos puede sostener en esos momentos muy difíciles que a veces tenemos que enfrentar. A continuación revisemos algunas reglas generales sobre la manera de eliminar las preocupaciones: 1. Mantenernos ocupados con alguna actividad constructiva. 2. No darle demasiada importancia a las cosas. 3. Aceptar la realidad, cooperar con aquello que es inevitable, siguiendo el camino de la no resistencia. 4. Cultivar una afición, hacer ejercicio físico. 5. Cambiar la alimentación, ayunar. 6. Dormir bien, practicar el relajamiento. 7. Buscar la armonía con la naturaleza. 8. Cultivar la espiritualidad mediante la oración y la meditación".   De Canela C   II: MICRO-REFLEXION: "¡Nunca sabrás que Dios es todo lo que necesitas, hasta que sea Dios el único que te queda!" Valores I. ANTE LO IMPOSIBLE "Para Dios nada es imposible". En la medida que reconocemos nuestra semejanza con Dios, es que podemos afirmar que con la ayuda de Él, "para el hombre nada es imposible". Hoy pensemos "¿Cómo está nuestra fe?" Hay un refrán popular que dice "puedes lograr lo que quieras con tal de que sepas lo que quieres", pero esa sabiduría no todos la podemos apreciar y algunas veces andamos por este mundo sin hacer por los demás lo que quisiéramos hiciesen por nosotros, ante la sencilla razón que seriamente no nos planteamos "¿qué queremos que los demás hagan por nosotros?". Nuestras metas y nuestros deseos permanecen entonces como ocultos y algunos dejamos que un piloto automático conduzca nuestra vida por el sencillo temor de que en el encuentro con nosotros mismos descubramos anhelos o sueños que hemos catalogado como imposibles.   De Marcelo waldemar Mildner   II: MICRO-REFLEXION: "Es una de las partes importantes de nuestra vida admitir nuestros errores ante Dios y ante los demás. Trascender y perseverar en corregirlos, solo se hace con el fuego del Espíritu Santo sanador, Quien sabe cómo limar esas asperezas, y dar vida a aquellas zonas del corazón que parecen desiertas. PIDAMOS A DIOS SU ESPIRITU SANTO, DEJÉMONOS RENOVAR INTERIORMENTE POR ÉL."   Ana L. de Rivera

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Somos tal como nos han hecho nuestros pensamientos por lo tanto, ten cuidado con lo que piensas.

Las palabras con cosas secundarias.

Los pensamientos viven y llegan lejos.

 

                                                          Swami Vivekananda