12:05
Breno
---------- Forwarded message ----------
From: Ely
Subject: FW: HABITOS ALIMENTICIOS...
To:
A UN MÉDICO AMIGO...
Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:
1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte
que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin
las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el
riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es
un gran colaborador en la generación de cáncer.
3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas
con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer
que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.
4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse
papas cáncer en lugar de papas fritas.
5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.
HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración
paulatina.
2.Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además
baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes
causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la
eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos
prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono
y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro
para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca
que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..
Causas principales que dañan el hígado
1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el
consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas
alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy
delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado.
Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto.
Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es muy positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".
Razones para Dormirse y despertarse temprano
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de
eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el
sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en
encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo.
Generalmente, a esta hora las mamás realizan actividades tales como: limpiar la
cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc.,
actividades que inhiben la relajación y generan un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del
hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación
de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño
profundo.
Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto
que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando
el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no
tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación
de toxinas.
Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado,
Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más
temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren
mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito,
siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no
hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación
de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el
horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es
que procura dormir bien y no te acuestes tarde.
CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!
CON LA VIDA QUE LLEVAN LOS MÉDICOS, CON GUARDIAS Y TODO,
NO CREO QUE PUEDAN SEGUIR LAS REGLAS, VERDAD?
--
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From: Ely
Subject: FW: HABITOS ALIMENTICIOS...
To:
Si lo vas a reenviar, por favor no
olvides borrar mi nombre.Ely
"Cada uno da lo que tiene en el corazón
y recibe con el corazón que tiene..."
A UN MÉDICO AMIGO...
Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:
1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte
que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin
las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el
riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es
un gran colaborador en la generación de cáncer.
3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas
con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer
que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.
4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse
papas cáncer en lugar de papas fritas.
5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.
HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración
paulatina.
2.Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además
baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes
causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la
eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos
prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono
y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro
para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca
que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..
Causas principales que dañan el hígado
1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el
consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas
alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy
delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado.
Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto.
Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es muy positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".
Razones para Dormirse y despertarse temprano
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de
eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el
sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en
encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo.
Generalmente, a esta hora las mamás realizan actividades tales como: limpiar la
cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc.,
actividades que inhiben la relajación y generan un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del
hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación
de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño
profundo.
Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto
que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando
el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no
tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación
de toxinas.
Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado,
Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más
temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren
mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito,
siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no
hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación
de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el
horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es
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HOLA, SOY MERCEDES DE 15 AÑOS, SÍ 15 PERO AL REVÉS!!!!JA JA....VIVO EN MONTEVIDEO, CAPITAL DEL URUGUAY Y ME ENCANTAN LOS POWER PAISAJES, INTERESANTES, ETC....APTOS PARA REENVIAR, PUEDES ENVIARMELOS A MI PROPIO CORREO.MUCHAS GRACIAS!!!LO MEJOR PARA TÍ,,,,SIEMPRE!!!
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